बीमारी को एक घटना मात्र स्वीकार करना: एक पूर्णतः संतुष्ट जीवन की ओर एक यात्रा की शुरुआत।
एक मानसिकता हस्तक्षेप
हम खुशी और सफलता की प्राप्ति में जीवन को बड़े प्रभाव का ध्यान नहीं देते हैं। यद्यपि यह विपरीत प्रतीत हो सकता है, बीमारी जीवन में अर्थ और उद्दीपन प्रदान कर सकती है। कुछ भयानक अनुभव शक्तिशाली प्रेरक बन सकते हैं, हमें जीवन के सत्य की ओर ले जाने के लिए और एक खुशहाल, संतुष्ट जीवन जीने के लिए उत्साहित करने के लिए। मेरे पिछले बीमारी के दौरान यह अनुभव सच हुआ, मुझे अनुभव करने में आनंद आया कि बीमारी के चुनौतियों का सामना करने से हमें लम्बे समय तक स्वास्थ्य और संतुष्टता की ओर पहुंचाने वाले सीमाएं पार करने की प्रेरणा मिल सकती हैं।
बीमारी का पर्दाफाश
हम खुद के और अपने चारों ओर के विश्व के बारे में सबसे ज्यादा सीखते हैं जब हम अपने निम्नतम स्तर पर होते हैं। बीमारी ने हमें अपनी कमियों से सामना करने को मजबूर किया है, जीवन की कमजोरी और स्वास्थ्य और समृद्धि के महत्व को दिखाकर। ये आपदाएं बदलाव कर सकती हैं, हमें अपने लक्ष्यों को दोबारा सोचने और अपने जीवन योजनाओं को पुनः विचार करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। 2010 में मैंने भी इसे अनुभव किया था।
साहस की शक्ति
बीमारी का सामना करने के लिए बड़ी मात्रा में साहस और आंतरिक शक्ति की आवश्यकता होती है। यह हमें चिकित्सा, शारीरिक और भावनात्मक दोनों से इलाज करने के लिए मजबूर करता है, और सकारात्मक सोच को अपनाने के लिए बाध्य करता है। हम जब साहस प्राप्त करते हैं तो जीवन को अधिक सम्मान करते हैं, समझते हैं कि प्रत्येक दिन एक अनमोल उपहार है जिसे सराहने लायक माना जा सकता है। बीमारी की कठिनाइयों ने हमें मानसिक और शारीरिक सहनशक्ति विकसित करने के लिए प्रेरित किया है, जो हमें आनेवाली चुनौतियों का सामना करने के लिए नई ऊर्जा के साथ करने में सक्षम बना देती है।
जीवन की वास्तविकता को स्वीकारना
बीमारी एक महान शिक्षक हो सकती है, जो हमें उन वास्तविकताओं का पता लगाने में मदद करती है जो हम पहले अनदेखे रखते थे। यह हमें याद दिलाती है कि स्वास्थ्य वो आधार है जिस पर जीवन के सभी अन्य पहलुओं का निर्माण होता है। जब हम दर्द और पीड़ा का सामना करते हैं, तो हम अपने स्वास्थ्य के महत्व को समझते हैं और समझते हैं कि इसे कभी भी ग्रहण नहीं किया जाना चाहिए। ये वास्तविकताएं हमें अधिक स्वस्थ जीवन चुनने और अपनी सेवा और खुशियों को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करती हैं।
बेहतर जीवन और इच्छाएं बनाना
पीड़ादायक स्थितियों के आनंद और सुधार के लिए हमारी गहरी इच्छाएं उत्पन्न होती हैं। हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान अनदेखे रखने के परिणामस्वरूप होने वाले परिणामों को महसूस करते हैं। जब हम इसे समझते हैं, तो यह एक बड़ी प्रेरणा शक्ति के रूप में काम करती है, जो हमें स्वस्थ व्यवहारों को अपनाने, बेहतर चुनाव करने और व्यक्तिगत विकास की ओर अग्रसर होने के लिए प्रेरित करती है। यह बात सबसे अच्छी है कि हम खुद से सवाल पूछना शुरू कर देते हैं... क्यों?
स्वीकार्य स्वस्थ चुनौतियाँ
दीर्घिकालिक सुख की राह में चुनौतियों से भरी हुई है, लेकिन सभी चुनौतियाँ एक समान नहीं होती। कुछ ऐसी चुनौतियाँ होती हैं जो अपार और असंभव दिखती हैं, इसका अर्थ है कि हमें स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए उचित चुनौतियों को ग्रहण करना है। नियमित व्यायाम करना, संतुलित आहार लेना, ध्यान का अभ्यास करना, मानवता पूर्वक रिश्ते बनाना और सकारात्मक दृष्टिकोन रखना इन चुनौतियों के उदाहरण हैं।
दूसरों को प्रेरित करना
हमारे बीमारी के साथीयों पर जीत और हार का असर दूसरों को प्रेरित करने की शक्ति होता है जो समान चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। अपनी कहानियों और अनुभवों को साझा करके, हम उन्हें उम्मीद, प्रोत्साहन और महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकते हैं। इस तरह, हम समर्थन और सहानुभू
ति का एक नेटवर्क बनाते हैं, जो संयुक्त इच्छाशक्ति को संवर्धित करता है, और स्वस्थ जीवन जीने के लिए आगे बढ़ने की समर्थता करता है। जो मैं GSHER में कर रहा हूँ, वह दूसरों को प्रोत्साहित करने का मेरा छोटा सा तरीका है। अगर कुछ मेरे लिए काम कर रहा है, तो मुझे विश्वास है कि वह दूसरों के लिए भी काम करेगा।
GSHER बस एक और प्लेटफ़ॉर्म नहीं है; यह स्वस्थ भविष्य के लिए साहस की शक्ति को बढ़ावा देने की दिशा में एक आंदोलन है। बीमारी के सबकों को गले लगाने, एक-दूसरे का साथ देने, और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए GSHER की समुदाय एक बदलावी यात्रा पर है। साथ में, वे सिद्ध कर रहे हैं कि यद्यपि बीमारी भयानक चुनौतियां पेश कर सकती है, तो यह भी हमें प्रेरित और उत्तेजित करने की शक्ति रखती है जिसके बारे में हम पहले सोच भी नहीं सकते थे। चलिए, हाथ मिलाएं GSHER के साथ और साहस की चुनौती से निपटें, अपने जीवन को सुधारें, और आगे बढ़ने में खुशियों का आनंद ढूंढें।
डॉ. बिस्वजीत मोहपात्रा।
GSHER के संस्थापक और अध्यक्ष
सर्जन, स्वास्थ्य और कल्याण शिक्षक, लेखक
९४३७०४२४९०
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